завтрак - 2 яблока
обед - 3 нектарина
ужин - капустка и яблоко
хоть утром и встала в 11, позаниматься не получилось. значит опять вечером.

В ожидании ужина пью зеленый чай и жду мужа :)
Потом посмотрим "Кости" и будем кушать :) Я буду сегодня половинку (а может и целый кусок - половинку рыбки) филе минтая (отварю) и огурчики и помидорчики :)

Утром (в 7) есть не хотелось. Кое-как впихнула в себя одно сваренное вкрутую яйцо и запила его чайком. В обед (13:00)съела салатик овощной, без соли вроде был. А еще: гречку с куриным мясом, сок с одним кусочком пирога.

Блин я не могу...Тааак хочется кушать. Кстати очень странно, 5 день же уже, а кушать хочется как в первый день диеты. Но я выдержу, это точно.

Во! новая линеечка, а то толстая тетка на прежней линеечке меня выбивает из колеи!

Нужно полностью исключить сахар, уксус, все искусственные эссенции, бульонные кубики и продукты быстрого приготовления типа Доширака и Быстросупа, чипсы, колбасы, копчености, консервы, твердые (выдержанные) сыры, соль

Девочки, подскажите, как сделать линеечку? :)

Завтрак: Зелёный чай с кусочком сыра, обед: Отварная куриная грудка с огурцом и лист салата, ужин: арбуз. Зелёный чай пью целый день. ;)

Сегодня 5-й день диеты по Королевой. Голода не ощущаю. Настроение отличное. Только после 7 часов иногда хочется схомячить чего-нибудь. Но я держусь - на кухню стараюсь не ходить... Результат - минус 2 кг.

Только пришла с обеда. От голода чуть не окочурилась.
Пила до 16.00 только воду.((
За обедом съела:
- овощной салат с оливковым маслом 200г.
- салат цезарь 200г.
- овощной суп
- зеленый сай с лимоном