9 мая-не только День победы в России, но и у меня тоже!!!
Это - День победы над собой, начало новой жизни!!!
И что примечательно, я не подгадывала специально что-то приурочивать к этой дате.

Ну вот,на завтрак 2 пирожных и куриная ножка.на обед два фаршированых перца с майонезом.Потом пошли в кино,конечно как же без поп корна и пепси:(благо всё это уложилось до 6ти часов.Однако чувствую себя очень толсто:(эх,де

Привет всем!

Первый день на данном сайте...

у меня сегодня появились весы, даже боялась встать!!
И ТАК.....ТАРА-ТАН ТА-ТАН................!!!!!!!!!!!!!!!!!
62кг

Наткнулась на интересную статью и решила с вами ею поделиться. Рассчитала по ней, сколько калорий мне надо потреблять, чтобы удерживать 58 кг - получилось 1500-1600. Соответственно, чтобы снижать вес, выходит 1100-1300.

ну вот и первый день.Я ничего не ела,тока пила минералку и мама в меня впихнула три сливы...
Знаю,что так неправильно,но надо сначала как то сократить аппетит а потом кушать начать потихоньку)

Всем привет! Не появлялась тут ровно два месяца. Ну что сказать?

Вечер третьего дня. Визуально незаметно, что я где -то стала стройнее, на весы встану только в конце седьмого дня, хочется увидеть реальный результат. Но....