Не знаю, что и делать, я от этого супа, никто не поверит не похудела, а ПОТОЛСТЕЛА!!!!!!!!!! на 2 кг, ну это вообще как? Ужас какой-то, что этому поспособствовало я даже представить не могу.

Проснулась и на весы минус 300 гр, маленько,но результат курочка по зернышку клюет. Так первый кирпич заложен в моем творении, значит внеред!!!!

ОГ = 101,5см (минус 1,5см);
ОТ = 78 см (минус 4см);
ОБ = 101см (минус 2см)
ОР = 32см (минус 1см);
ОН = 62см (минус 2см);
Вес = 72,9кг (минус 2,7кг).

Сегодня пробежала 7,5км за 55 минут. Пока бежала, придумывала, как поменять маршрут. А то надоело бегать по одному и тому же месту. Придумала. Ещё решала, что сегодня сделать: большую пешую прогулку часа на 2,5 или велосипед?

Ещё один вопрос :)
Существуют 2 мнения по поводу потребления воды во время физических упражнений.
Последнее - нельзя пить, только если полоскать рот.
Так всё же можно (нужно) пить во время упражнений или же это плохо?

Мне рецептик дали!! Хочу сделать его!

Есть его можно ДО обеда. После него лучше (по Монтиньяку) не есть жиры (масло, сметану, т.е. продукты, содержащие жиры) 3 часа.

Работа - это зло, все время мои сотрудники соблазняют на чаепитие :-) Жесть... Вафельки всякие и пр. Вредно до жути.

Да, снова 67,5, пошла на работу и сидела весь день на молокочае. посмотрим, что будет завтра(какой вес). Последние 3 дня отчаянно хочется есть по вечерам! А сегодня хочется мяса, курицы, котлет...Ох мама!

поужинала: куриная грудка( 1/4 часть), не хотелось больше, ломтик сыра и ломтик арбуза.ЖАРКО!!!!!!!!!!!! Сын уже спит, я сейчас тоже баиньки пойду..Доброй всем ночи!!!!!!!!! Завтра новый день: день борьбы с лишним весом!!!!!!!

-вес, очень медленно,но все же уходит.Сегодня я вешу 68,5.