Соблазнившись гантелями ЛуизыЛюси я тоже купила себе гантельки.
Каждая по килограмму!
Теперь вот сижу и смотрю на них. Упражнения надо делать, а я даже не знаю какие :))))))))))
Ручонки мои надо подкачать - слабоватые.

Урааааааааааа, заработалааааааааа.

сделала морковный фреш, выпила по всем правилам за пол часа до еды. было вкусно =) пока помыла соковыжималку, пора уже готовить салатик. так вот по графику, считая и засекая время, день проходит быстрее.

не получилось

[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln/l8367.png[/img][/url]

НЕ ЗАБЫТЬ--4-ГО АВГУСТА БУДЕТ ДВА МЕСЯЦА МОЕЙ 90-дневки...
А СЕГОДНЯ ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ И второй день--крахмальный,
завтра--углеводный
12-го --фруктовый...

как прикреплять линеечки? Не получается чето :?

Сижу и растекаюсь по столу лучейками депрессии... очень жарко!!! у просто очень!!!

ну впринцепи я собой довольна ничего кроме яблок и воды не ела.Щас на тренировочку сгоняю, а потом у меня вечер так занят что есть даже при всем желании будет некогда. А завтра на диету.

Ела на завтрак: 2 яйца и чай зелёный, Обед- отварная грудка-2( млин, думала одну сегодня сьем, а вторую на завтра оставлю :( и не удержалась, слопала :jawdrop: ) и фасоль стручковая, Ужин- салатик овощной с заправкой из лимонного