Сегодня решила, что ко всему прочему необходим какой-то вид спорта.Это ведь полезно, в конце-концов?))Но какой?...

о боже!как же я морально устала!Мне так плохо.....Те 2 дня ничегоникушанья ни к чему не привели... :( мне так плохо! И теперь я буду кушать!
Итак, что я ела(ккал считать не буду,не хочу):
*Омлет из 2 яиц+пол помидора

Прогулялись, прошли 3,9 км.
Попью чай, замочу ножки (все высохли и даже треснула пяточка :(
И спать ;)

То,что я сегодня ела,особенно после 6ти просто уму не постижимо и очень стыдно.

но я держусь. не хочу даже фрукт какой-то или стакан кефира. воспитываю себя. главное привыкнуть, дальше будет проще.

Вообщем, я решила немного проникнуться силой Страны восходящего солнца и прикинув попробовать применить такой недельный рациончик питания (скажу сразу- это экперимент, поэтому автор, т.е. я ни за что не отвечаю).

Я сдалась!!!

Урааааааааааааааааааааа!!!! У-РА!!!! Ура-ра-шеньки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Девочки!!!!

После вчерашнего фиеско мой вес пришел обратно,но это я так думаю нормально,даже без минуса хоть чуть-чуть потому что много воды на ночь пью после тренировки,задерживается.

не...ну как сказать почему пропадала-это не было срывом,скорее хандра,которая длится более 2х месяцев,периодически меня тревожа!читаю книгу Лиз Бурбо-5 травм мешающих быть собой!