опять 78,5

После вчерашнего фиеско мой вес пришел обратно,но это я так думаю нормально,даже без минуса хоть чуть-чуть потому что много воды на ночь пью после тренировки,задерживается. Сегодня бегать вообще не получается,пойду по Синди Кроуфорд попрыгаю немного. Объемы уменьшаются,значит процесс идет.Но потребление булок и печенья надо сократить побольше мне,чем я завтра и займусь,почему не сегодня ?!потому что после шести НИ-НИ,вовсе не сложно оказывется соблюдать это правило и после сна я ем не сразу кончено,а где то после 1,5 часов,чтобы желудок заработал,организм проснулся и еще как говорится:"Завтрак надо заработать."Еще после того как проснусь обязательно стакан кипяченой воды,но правда комнатной температуры,хотя говорят теплой было бы лучше.