04.04.2026

Доброе субботнее всем! 

Утро туманное. Наверное, снова солнышка не дождаться сегодня. Три дня выхаживала прогулочные шаги. Сначала одна, под конец иду домой за собакой. Сразу ее не беру. Весеннее обострение, все подряд нюхает, ходит еле-еле, то в сугробы залезет и валяется там в черной грязюке, то в лужах купается, моржиха. Все про все нужно около двух часов для таких прогулок. Одна бы я быстрее управилась, но хочется и  Лису Патрикеевну порадовать.
День апреля четвертый. Надо настроиться. 

Вчера работала до девяти, муж позвал смотреть ужастик. Выпили на двоих бутылку вина, к ней были бутеброды с форелью, сыр с плесенью, мясная нарезка и чипсы. У меня перерыв с обеда до ужина значительный, вчера 7 часов, например. Как с голодного края, напала на все эти вкусняшки. Еще семечек крупных мисочку сгрызла. Спала плохо, просыпалась, вертелась, снилась бешеная обезьяна из ужастика. Утром настроение на нуле, на весах привес. Спрашивается, зачем сама себе навредила. И ведь сама предложила – давай вечером ужастик смотреть и вино пить. Надо в морозилку купить большую пачку креветок. Пара бокалов вина и креветки. На этом ограничиться. Жалко свои собственные усилия. Вчера ни о чем таком не задумалась ни разу, пачку чипсов умяла.

С утра листаю ленту и все попадаются посты и видео о фитнесе и тренировках. Как же хочется! Но надо терпеть. Тем более, подписка у меня заморожена. На следующей неделе день рождения. Вот бы обойтись минимальным ущербом для тела и здоровья. Прошу всех заранее – никаких конфет и сладостей, нельзя мне. Один ученик принес на этой неделе аскорбинки. Это же витамины, можно. Конечно, можно! Я их за раз и умяла все до одной. В них один сахар, настолько сладкие. Вспомнила детство и купила в аптеке желтые витамины. Вместо конфет ем по несколько штучек в день. Пользы от них нет, конечно, только цвет мочи красивенький. 

Полюбила греческий йогурт. Затарилась им вчера. Отличная замена сметане. Жирность низкая, белка много. Готовим чаще всего в аэрогриле. Фаршированные перцы на днях были, суховаты, а с греческим йогуртом самое то. Муж пельмешки варил в четверг. Мы их очень редко едим, валяются в морозилке на крайний случай. Так мне захотелось тоже пельменей. Сварила 10 штук. С этим йогуртом умяла. Ограничиваю себя в размерах порции. Могла бы спокойно съесть еще штук 15. Обжора.

Тыквенные семечки купила. Начиталась об их пользе, и о том, что они изгоняют паразитов. У меня они есть, наверняка. Глисты вызывают повышенный аппетит. Ну вот! Нашла виновников. Сама я ни при чем. Невиноватая я.