58 дней до лета)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
сб., 04.04.2026 - 07:14 — gogodancer
Отчетная дата: 
04.04.2026
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

✅ 4/30
✅ Прогулка 11400 шагов
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.35
яйцо, бутер с форелью и творожным сыром, греческий йогурт 
+ апельсин
✔️ Обед 16.30
два яйца, киви 🥝 
Слопала, пока ждала, когда муж приготовит шаурму
+ шаурма домашняя
✔️ Ужин  21.00
греческий салат
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.