Всё, нервы сдали...снилась еда, проснулась ревела...не просто так ревела, а от того, что ХОЧУ ЕСТЬ! В желудке что-то страшное...а сегодня молокочай...2 дня впереди...погода ещё просто жуткая, так бы и уснула на эти 2 дня!!!:=(

Сегодня 6-й день моей 9 - ти дневной диеты по Королевой. Результат с начального 76 уже 72,5 кг.

У меня со вчерашнего дня энтузиазма только прибавилось. Сегодня сижу на яблоках, пока ничего, есть конечно хочется, но не так уж и сильно. Короче терпимо. Вечером пойду на спорт, а с завтрашнего дня сажусь на ДИЕТУ!!!

Встала поздно...
Дела домашние все равно делать надо, с детьми гулять.
Хочу пробиться в парикмахерскую и дойти до библиотеки (примерно 1 час пешком)...
Физнагрузка будет вечером: велотренажер, гимнастика...

приветик всем страждущим похудеть.... как сложно иногда себя заставить....Девочки...вот сегодня у меня разгрузочный ябложный день.. завтра на Долинскую...

Всем доброго утра :)

Итак:
БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 30 раз;
поделать повороты - 60;
отжиматься от стены - 16.

Потом водички попью чтобы кишечник работу начал :)

Прошли все праздники, дни рождения, вручения диплома, распитие по этому поводу шампанского, похмелья ))) и теперь опять берусь за себя.

Сегодня буду лопать овощи и соевый сыр...

Диета "Лето"

Вес опять остановился. Сегодня я должна выбрать себе следующую Диету, потому что на "лете" последний день. Скажу честно, хорошая Диета, очищающая, да и не сложная, потому что не долгая.