10-й день

Главные вкладки

чт., 10.07.2008 - 10:22 — МонА-мур

Всем доброго утра :)

Итак:
БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 30 раз;
поделать повороты - 60;
отжиматься от стены - 16.

Потом водички попью чтобы кишечник работу начал :)

Потом завтрак: каша без масла и обезжиренный творог. И чай.

И на прогулку: гулять свои 5-6 км. :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя OlgaOlga.

OlgaOlga — чт., 10.07.2008 - 10:46

Удачи!!! И хорошего настроения!!! Я тоже сегодня гулять собралась. До цирка и обратно. Посчитала по ДубльГису, получилось 14км. Раньше я столько ходила. Попробую и сегодня!?

Осталось сбросить 22,9кг!!!

МонА-мур — чт., 10.07.2008 - 11:02

Спасибо! И тебе удачи! Всем нам удачи :)
14 км.? Ой, как много сразу! :)
Я в первый день днем прошла 4,5 км. всего. Чтобы сильно не нагружать себя :)
А потом еще и вечером 2,5 км. прошла.

Теперь днём хожу 5,5 км., а вечером просто гуляем 3-3,5 км. :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka