Завтрак: зелёный чай, обед: отварная индейка с огурчиком, Ужин: вино сухое))) Гости))). + 2 ложечки салата из овощей с лимонным соком. надеюсь не повредит. :?

Сегодня кушала 3 банана, 1 никтаринку и сок персиковый))))) НАЕЕЕЕЛАААААСЬ!!!!!!!!!!!

Блииин... А теперь о плохом....

Два дня не писала...думала. Дело в том что на "голодной неделе" я потеряла 3 кг, ко вторнику я вернула 1,5. Пересказав историю своему тренеру, я задумалась.

Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи

.

может и не правильно выразилась,точнее 2 года.праздника не получилось,т.к мой обожаемый супруг работает :( а теперь от хороших новостей к плохим.

завтрак- 2 киви ,обед - суп и киви, ужин - суп ....и весь день зеленый чай и каркаде

Итак..завершилась плановая диета на три дня. Завтра у меня день рождение. Интересно узнать, на сколько я похудела!Купила сегодна джинсы - отлично сидят. Все говорят, что я похудела, я так счастлива!!!

Я от себя устала. У всех нормальных людей чем дальше - тем легче, а у меня наоборот. Закончили за упокой, что называется. Или это плато. Получилось так, что нагрузки я прибавила, а с питанием расслабилась.

семидневное разгрузочное голодание

Семидневное разгрузочное голодание.
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц.