Фруктовый день

Я от себя устала. У всех нормальных людей чем дальше - тем легче, а у меня наоборот. Закончили за упокой, что называется. Или это плато. Получилось так, что нагрузки я прибавила, а с питанием расслабилась. В любом случае, беру себя в руки и начинаю усиленно за собой следить.

Завтра, 9 июля:
-завтрак: стакан кефира, 1 зеленое яблоко
-обед: персик
-ужин: грейпфрут. Самое любимое под конец, чтобы не расстраиваться.

Шейпинга завтра не будет. Позанимаюсь сама. С занятий вынесла много классных упражнений, особенно на мое любимое место - пресс. Хотя завтра будет тяжелый день, я надеюсь все успеть. Вообще, составила себе план питания на ближайшие 4 дня. Мне так пока будет легче. И пусть я только попробую от него отступить...