Грустно все как-то, девочки, встала вчера на весы - а вес и ныне там. Пошла с психу и наелась (только овощей!). А потом, чтобы разгрузиться, сделала в очередной раз уборку. Муж в шоке - сколько можно убираться.

Пипец, опять плюс 800 гр. Правда, вчера ела вместо чая с медом: Куриный бульон, 1 кус.черн.хлеба, 2 куска колбасы, огурец, пол грепфрута. Вот, и эффект. Хотя, если подумать, не так много я и съела, а вес сразу вверх.

Девочки, ну зачем же так себя мучить гречкой не вареной холодной и без соли?

Не вставала на весы после родов(ребенку 1,3). Встала и стало плохо... Как я могла пропустить 27кг???

Доброе утро, мои любимые девочки!!! ;)

6) Подписался на информационные рассылки по похудению.
7) Убрал из рациона соль, картошку, хлеб, в 2 раза сократил употребление сахара с чаем.

Вес утром (три взвешивания): 96.7 - 96.8 - 97

Привет. Девчонки, много здесь читала про луковый суп. Подскажите рецептик. Еще про гречку много пишут, но я пробовала- гадость несусветнная. Я на рисе- мне нравиться больше. Также без соли, запариваю и ем целый день.

Скажите пожалуйста, как загрузить линеечку в свой блок???

потренеровалась отлично...правда сил не хватило после тренеровки на 20 мин дорожки, пробежала только 15. но и то неплохо. за день съела:
- в 4 часа дня пол тарелочки гречки + кефир
- в 6 часов тоже самое