Девочки, каждое утро, становясь на весы - не знаю, что они выкинут!!! Достигла веса в 77.200. На следующее утро - 79, на утро следующего дня - 77, сегодня 77.100 ЧТО ЭТО? Какой-то кошмар!!! Это может быть водой?

сегодняшний мой завтрак обошелся в в 84 ккал
50 грамм творога
50 грамм овощей
100 грамм кефира
после того как посидела 3 дня на гречневой диете...стала мало есть быстро наедаюсь и чувствую себя сыто

А его нет (
Вчера ела правильную еду, типа творог, фрукты и т.д. Но было жуткое желание сожрать что-нибудь запрещенное. Сегодня на весах 72,5, но это ничего не значит. Надо худеть!

Девочки, привет! Скажите, у кого какие отвесы были после 1ого дня на гречке?

за вчерашний творожно-овощной день -100 грамм :) медленно , но верно :)
не ем после 6 вечера

итак, 2 день гречки, вчера 54,900 сегодня 54,100 и это с учетом что не было "стула" еще. 800 гр отвеса)))))) ураааа!

утро- 1ст.воды
9.30- ст.воды
10ч.- чай, малина
11.30- ст.воды
Обед - суп со щавелем, 1 ст.молока
14.30- ст.воды
15.00-чай
17.00- ст.воды
17.30- ст.воды
18.00- горбуша под майонезом, персик, виноград
19.00- чай или молоко

Съездила в Германию к родителям, где позволяла себе есть все, что хотелось.
Как ни странно, за десять дней не поправилась, а, наоборот, скинула килограмм, если, конечно, весы не врали.

Кто нибудь пробовал огуречную диету? пожалуйста расскажите сколько удалось скинуть и за какой срок.

что могу сказать))) обычно ложилась вечером в 10 часов вставала в 7, всера же спать вообще не хотелось и легла в 22.30 а проснулась в 5.50, бодрая, выспалась, мне это понравилось.