Блог Mary-Jane

Вчера уложилась в 700,5 ккал

ЗАВТРАК (10.00)
груша 198 г. = 85 ккал

ОБЕД (14.00)
яичница 75 г. = 180 ккал
котлетка 41 г. = 104 ккал
салат (капуста, огурец, морковь без заправки) 75 г. = 21 ккал
помидорка 53 г. = 12 ккал
хлеб зерновой 23 г. = 57 ккал

Вчера я уложилась в 695 ккал.

ЗАВТРАК
250 мл 1% кефира = 102,5 ккал
яблочко 162 г. = 68 ккал

ОБЕД
яичница 75 г. = 180 ккал
овощной салат (капуста, марковь, лук порей без заправки) 50 г. = 17 ккал
зерновой хлеб 23 г. = 57 ккал

Перестать себя мучать монодиетами всякими, потому что во время 4ух дней у меня, пардон, не было стула. Совсем. Побаливает живот. Чувствую, что так недалеко и желудок загубить.. За 6 дней на диете я сбросила 2.700.

Я сбросила всего пол кило. Обидненько :( У некоторых тут за 2 дня 2 кг. минус, а у меня в 3 раза меньше. Даже завидно :D И смотреть я чего-то больше на неё не могу. Разочаровалась я в ней как-то..

Девочки, привет! Скажите, у кого какие отвесы были после 1ого дня на гречке?

Вот и прошли 3 дня моей банановой диеты. За три дня у меня получилось - 2.200 кг. Очень даже неплохо. Для тех, кто хочет сбросить около 2 кг, это хороший вариант, т.к. диета вкусненькая и не надоедливая.

За вторые сутки диеты я сбросила 700 г. И того за 2 дня ровно 2 кг.

Сегодня второй день банановой диетки и цифры на весах сейчас меня приятно удивили :P За сутки я сбросила 1.300! :P Появился ещё больший стимул не останавливаться и двигаться дальше!

Сегодня первый день диеты. С утра чувствовала себя замечательно.Немножко прилегла поспать и мне приснилось, что я не выдержала, сорвалась и наелась всяких вкусностей :D Как хорошо, что это был всего лишь сон.

Приветик всем!