Решила я следующее

Перестать себя мучать монодиетами всякими, потому что во время 4ух дней у меня, пардон, не было стула. Совсем. Побаливает живот. Чувствую, что так недалеко и желудок загубить.. За 6 дней на диете я сбросила 2.700. Я рада, но ужасно было без горячей пищи.. Жила бы я дома, моя мамуля точно бы мне по голове настучала. Буду просто считать калории (вести подробный отчёт о съеденном в день), каждый день следить за весом, снизить до минимума жирное и мучное, не есть после 18, устраивать разгрузочные деньки ну и конечно как можно больше ходить пешком :) Надеюсь, что это мне поможет через некоторое время добиться своих заветных 49, а может и 47 :P

Девочки, не мучайте себя особо! Помните о здоровье в первую очередь. Результаты - они приятны, но не вечны, а здоровье - это навсегда.

Я думаю, если правильно питаться и добиться результатов, то потом уже просто не захочется возвращаться к прежнему образу жизни.. Это уже будет некая психологическая победа.

Вот почему у нас так у многих - наедаемся до отвала, ни в чём себе не отказываем и так длится до определённого момента, пока случайно не взвесимся и не ужаснёмся, а потом мучаем организм :)