Итоги банановой, 1ый день гречневой

Главные вкладки

Изображение пользователя Mary-Jane.
чт., 24.07.2008 - 09:33 — Mary-Jane

Вот и прошли 3 дня моей банановой диеты. За три дня у меня получилось - 2.200 кг. Очень даже неплохо. Для тех, кто хочет сбросить около 2 кг, это хороший вариант, т.к. диета вкусненькая и не надоедливая. Я думала, что к концу третьего дня не смогу видеть бананы, ан нет. В итоге я не стала любить их меньше, потому что в день надо только 3 штучки :)

Но хочу двигаться дальше, и поэтому сегодня я первый день на гречке. О результатах и ощущениях будет завтра, а пока всем хорошего дня и больших отвесиков :P
;)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — чт., 24.07.2008 - 10:19

я тоже первый день на гречке) удачи нам!
а банановая диета прикольная) сама думаю на следующей неделе испытать

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Mary-Jane.

Mary-Jane — чт., 24.07.2008 - 12:13

Ты себя лучше так сильно диетами не нагружай. Я думаю, что, если выдержишь гречку, то может даже и не придётся больше сидеть, т.к. говорят, что она очень эффективная. Посмотрим. Удачи нам!;)

Изображение пользователя Milly.

Milly — чт., 24.07.2008 - 12:23

как бы я была рада, если бы все так и вышло!))) очень на это надеюсь
вроде на гречке даже около 10 за неделю сбрасывают. лишь бы не набрать... надо будет аккуратненько выходить

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Mary-Jane.

Mary-Jane — чт., 24.07.2008 - 12:25

а ты знаешь как? :)

Изображение пользователя Milly.

Milly — чт., 24.07.2008 - 13:13

ну разве в общих чертах... постепенно увеличивать количество каллорий. разгрузочный хоть раз в неделю. продукты резко не менять. скорее всего полу-интуитивно буду. просто аккуратно. и вообюще, когда похудею, буду себя ограничивать все равно. надо менять в целом отношение к еде

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Mary-Jane.

Mary-Jane — чт., 24.07.2008 - 13:54

Я буду делать примерно тоже самое)) :P

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 24.07.2008 - 13:08

Привет, а расскажи что за банановая диета? Я их очень люблю :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Mary-Jane.

Mary-Jane — чт., 24.07.2008 - 13:41

Диета значит такая. Состоит их трёх дней. В день можно 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока. Лучше их распределить как обычные приёмы пищи (утро, обед, вечер). Некоторые запивали банан молоком, но вычитала, что так специально спортсмены наращивают мышечную массу. Поэтому делала так - первый банан в 9, стакан молока в 12, банан в 15, молоко в 17, банан в 19 и молоко в 20. Ну а вообще наверное это не играет большой роли, поэтому можно делать так, как кому нравится :P ;)

Изображение пользователя Похуделкина.

Похуделкина — чт., 24.07.2008 - 13:10

Благодаря тебе моя подруга села сегодня на банановую диету. Она их просто обожает. Если выдержит и не налопается, напишу потом, сколько сбросила.)) И спасибо за такую диетку!))

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 24.07.2008 - 13:14


Тоже как-нибудь попробую , в качестве рагрузочных 3 дней. когда на работе буду)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mary-Jane.

Mary-Jane — чт., 24.07.2008 - 13:43

Всегда рада помочь!;) Думаю, что она справится, потому что бананчики сытные и вкусные, единственное сложновато под вечер...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.