Esli vi znaete kakie nibud efektivnie dieti, pogaluysta, dajte o nix znat!

А вы знаете,что в собачьем корме 16 процентов мяса,а в колбасе всего 3???

Помоите советом!Филейка,лапки,крылышки,и т.д.,что у куриц менее калорийное???

Перестать себя мучать монодиетами всякими, потому что во время 4ух дней у меня, пардон, не было стула. Совсем. Побаливает живот. Чувствую, что так недалеко и желудок загубить.. За 6 дней на диете я сбросила 2.700.

не была здесь сл вчерашнего дня...сегодня третий день гречки, все отлично, спорт пока заменила домашними делами, прогулкой и купанием с собакой( выезжаем с ней в лес к Волге и вперед!!! гоняем) все выходные не смогу взвеситься, только утром в понедельник)))надеюсь на хорошие результаты.

Вчера на работе сотрудника в отпуск провожали. На столе был вкусный торт - методично объел с него грецкие орехи, сам торт героически оставил в неприкосновенности. Да и пробовать его особо не хотелось т.к.

Дорогие худеечки! Зарядитесь положительными эмоциями.
Смех-лучшее лекарство от депрессий!

Понедельник.Берёшь яйцо.

Вторник.Варишь.

Среда.Чистишь.

Четверг.Ешь белок.

Пятница.Ешь желток.

На выходные-разгрузочные дни,нечего обжираться!

Не стерпела и скушала солянку морскую)) как вкусно..а до этого яблочко)) щас думается..а может ну ее эту диету???((((... тем более мама завтра фритюрницу покупает...

Всё!Сегодня начинаю записывать всё-все-все,что съела сюда!
Может быть, хоть это меня проконтролирует:))
Сегодня сеъла на завтрак:

ну чтож, это не очень много) но тем не менее. отметку 65 на весах я не видела минимум 1,5 года, а то и 2.
так что это уже событие) и есть смысл худеть дальше.