Ну вот и я теперь тут. Никогда не думала, что для меня это будет проблемой - сбросить лишние кгS.

сегодня после пляжа заехали в один магазин, а там СОЮ продают...мелкую и крупную...Впервый раз вижу в продаже!!!!!( у нас)..Так вот :стоит дешево...Мне бы рецептиков.....Отзовитесь кто знает? Кто употребляет сою?

Девочки, я хочу спросить у вас ( у мальчиков тоже) как вы думаете какие продукты могут вызвать....запор.....У нас одна женщина на работе упала в обморок из-за того , что уже дней 10ть не ходила в туалет..живот у неё раздулся, как

утром встали рано и в магазин за продуктами, т.к. вчера разленилась и ничего не купила на пляж..... В 9-15 уже валялись на песке...Море сегодня очень спокойное, поэтому я наплавалась от души!!!!!! Играла с сыном....в футбол!!!

Вот купила тренажер "Сделай тело" - это гнущийся обруч, вес около 3 кг. Тяжеленький))) Его если крутить по 15- 20 мин.

Isprobovav ochen mnogo diet ya doshla do vivoda chto edinstvennoe chto moget mne pomoch dostignut gelaemoj figuri eto...kushat men'she!
Eto znachit chto ya budu staratsa kushat pravelno (tak kak ya eto delayu uge dolgoe vremya), no popitayus v dobavok esho i kushat menshe chem obichno.

Itak.
Chto ya ela segodnya:

Zavtrak.

-cofe s obezgirennim molokom.

Obed.

ну вот теперь более менее понятно.все девченки расказывают о себе.хочу тоже поделиться своей историей.Самый маленькии мой вес был 56кг, но тогда мне казалось что я очень толская(как бы мне сейчас хотелось эти 56)это было в

Вчера, пока ходила по магазину, захотелось морепродуктов, давно не ела ничего такого.
Купила креветок маленьких и королевских, кальмаров-тушки, форель стейк. Есть еще палки крабовые.
Что бы из этого всего вкусненького сделать на ужин???

:?пока не очень понимаю системы общения .поэтому буду делать записи сама для себя.сейчас мой вес приблизительно 65-66кг(точнее сказать не могу у меня сумашедшие весы)и это при росте 165см.очень хочу вес 55-56кг.просто брежу уж

Вчера сварила этот жиросжигающий супчик!!!! Вот сижу за столом, наслаждаясь супом, и думаю...может я его неправильно приготовила?????...уж больно он вкусный!!!!!