Блог Б_у_д_у л_у_ч_ш_е

В общем, сегодня за день:
Гречка 100г. в сухом виде, а вареной не знаю сколько(((
3 яблока
Салатик из помидорки и огурца без соли, вообще стараюсь соль не есть
0,5 л. кефира

Ела часто, маленькими порциями)))

Вот мои фотки: *ужас* , видно не очень хорошо, фотала сама.
Смотрю на них и реально отбивает аппетит(( Надо на холодильник повесить)))
Основная проблема - бедра и ноги(( Что бы вы посоветовали?
Измерилась -
ОГ- 93, хочу 90

Вообщем, меню на завтра:
Встаю в 9:00, занимаюсь бодифлексом, час после него ничего не ем, или кофе черное))
В 10: 30 ем гречку, яблоко, чай без сахара
В обед - салат из огурцов, помидора с р. маслом, яблоко
Ужин - яблоко, кефир

Вот купила тренажер "Сделай тело" - это гнущийся обруч, вес около 3 кг. Тяжеленький))) Его если крутить по 15- 20 мин.

:)
Вот решила я наконец взяться за себя, и не так как обычно- с понедельника :) , а прям сразу.
Была я когда-то при росте172 см. весом 52 кг. :jawdrop: Это было 2 года назад и то благодаря посту, а потом кремлевской диете))