sos

Главные вкладки

сб., 26.07.2008 - 16:22 — нюся.м.

:?пока не очень понимаю системы общения .поэтому буду делать записи сама для себя.сейчас мой вес приблизительно 65-66кг(точнее сказать не могу у меня сумашедшие весы)и это при росте 165см.очень хочу вес 55-56кг.просто брежу уже, а что сделать не знаю.и хотя я уже похудела ,2 месяца назад я весила 73кг,сейчас силы придерживаться диеты просто меня покинули.если кто увидит эту запись помогите.подскажите что делать!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — сб., 26.07.2008 - 16:31

Молодец! Уже имеешь хороший результат!Обязательно нужен спорт, хотябы немного!
Диеты чреваты срывами. А так можно есть много чего, но ограничивать порции и подбирать менее калорийные продукты. Посмотри у меня в блоге "Не похожа на диету" и Диета "Измени стиль жизни". Будет самым правильным выбором. Удачки!

нюся.м. — сб., 26.07.2008 - 16:48

огромное спаси девчонки.намного легче когда ты не один.и есть кому посоветовать

Изображение пользователя Наташок.

Наташок — сб., 26.07.2008 - 16:35

www.nadietah.ru/llines/ln/l9258.png"
Хай! Вот у меня такая-же проблема!! Прошлым летом я весила 70 кг, потом я решила похудеть......Питаясь овсяной кашей я сбросила за мясяц 15кг..... Сейчас я ужасаюсь... я набрала 10 кг...Через неделю еду на море...Срочно худею...на луковом супе....

www.nadietah.ru/llines/ln/l9258.png"

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — сб., 26.07.2008 - 19:22

Как это!!!! Это же просто жесть. Сначала -15 кг, потом +10.............так нельзя!!!! Если ты сбросила вес,так уж старайся придерживаться его!!!! И не набрасываться на еду сразу после диет!!!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Кэтти М — сб., 26.07.2008 - 17:59

ПРиветик! Попробуй не есть вечером. Диет не придерживайся, но не злоупотребляй вредными продуктами. Подумай, что ты любишь, из тех продуктов, от которых не толстеют...Составь списочек, не поленись. А потом идешь в магаз и всю эту вкуснотищу закупаешь, чтобы когда захочется есть были в доме полезные продукты.
Еще взвешиваться каждый день. И относиться ко всему происходящему без фанатизма. Ты большая умничка, что за 2 месяца похудела на 6-7 кг! Это реально круто! И дальше все обязательно получится! Удачи :)
З.Ы. Можешь в моем дневнике всякую вкусняшку посмотреть на фотках))) А я пока схожу за салатиком:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук