Всё!Сегодня начинаю записывать всё-все-все,что съела сюда!

Главные вкладки

Изображение пользователя Margowa.
сб., 26.07.2008 - 13:09 — Margowa

Всё!Сегодня начинаю записывать всё-все-все,что съела сюда!
Может быть, хоть это меня проконтролирует:))
Сегодня сеъла на завтрак:

стакан воды на голодный желудок, затем кусочек твердого сыра с овсяной кашей (с ягодами) и запила стаканом чая.

ДЕВЧОНКИ! Пожалуйста, комментируйте и исправляйте мои ошибки в питании:)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя like138.

like138 — сб., 26.07.2008 - 14:20

думаю последую твоему примеру,и попробую тоже записывать,всё, что съела,может поможет,ведь когда записываешь сама видишь лишнее.

html-

Микульевна — сб., 26.07.2008 - 16:19

Утром: каша 4-х зерновых 3ст.л. только на воде + чашка кофе.
Перекус: яблоко.
Обед: маленькая тарелочка того что и другим, либо 200гр варёных овощей + 100гр мяса.
Перекус: 100гр йогурта, калорийность 80кк-100гр.
Ужин: яйцо в крутую или кусочек сыра + чай, либо стакан кефира и хлебец.
И так уже 4месяца.
Счастье - желать то, что имеешь!

Счастье - желать то, что имеешь!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer