Как же я люблю овсяноблин с сыром)))) мммм... И утром кофе с овсяным молоком. Что может быть добрее утром)))

К обеду готовится лосось))

Ну чтож, погнали. Стартую с завтрашнего дня. Удачи мне!!!

Вес -54,6. Это после белкового дня. Потом опять будет больше. Не знаю, может мне прекращать эти БД??? Очень плохо себя чувствую, когда ем только белок. Еда не лезет, подташнивает.... Ужас! Спасает немного чай из каркаде. Я знаю, что меня ожидает, то всегда запасаюсь таким чаем.

Утро доброе!
Вес 113,6
Сегодня вынужденный разгруз, на УЗИ с обеда, так что я пол дня не пиМши и не Жрамши. Взяла себе творога на работу, с обеда буду с кофе топтать)
Всем пятницы!

Всем, доброе утро!

вес 63,4 (-300)Не догнала еще разгрузочный отвес)))
Зарядка, душ,чудовар+антц крем
планка2*2,стульчик1*1

Всем доброго утречка! Вес 91.7, но рано радоватьсяв воскресенье буду в плюсе.

Сегодня первый день моей диеты. Для начала, мне нужно было сидеть только на воде, чтобы очистить организм. Свой вес я не знаю,ибо нету весов дома, но в последний раз он был равен 65, а сейчас я полагаю он равен 68 или даже больше.

Привет, стройняшки и стройнеющие!
С завтрашнего (02.11.2018) начинаю нелегкий бой!!! Вес мой 80 кг при росте 163. Мама двоих мужичков- 5 старшему, второму 2 года.
Буду сюда регулярно давать отчёт, дабы не сойти с дистанции. 

Скоро мне спать по моему новому графику - поэтому-всем хороших снов))

нашагала еще 4200тш (всего 14200)
сделала упры на руки с гантелями по видео, плюс планка 3раза по 2минуты)