После белкового дня

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пт., 02.11.2018 - 09:16 — Наталияgni
Отчетная дата: 
01.11.2018
Измерения
Вес: 
54.6 кг
Икра: 
34.0 см.
Живот: 
88.0 см.
Шея: 
30.0 см.
Грудь: 
100.0 см.
Бедра: 
88.0 см.
Под грудью: 
87.0 см.
Талия: 
82.0 см.
Бедро: 
48.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
62 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

54.6 вес после ЧБЧ. Очень трудно дается мне этот белковый день.... Сегодня немного уменьшила порции, хотя куда еще уменьшать???

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle