Добрейшего всем дня и настроения! Как быстро пролетел месяц, времени ни на что не хватает, ДД уже перестала замечать, такое впечатление, что в моем режиме ничего не меняется.

Привет!
Вес 111,3 чюток плюсонула(

Итак, статья, а в коменте мои оЧучения)))
******
Раньше детей учили, как нужно сидеть за столом при письме. В современном мире важна правильная осанка за компьютером, ведь электроника стала неотъемлемой частью нашей жизни. Как работать перед монитором, чтобы не было искривления позвоночника и других проблем со спиной?

Перечень правил

Держать спину прямо во время работы за компьютером или ноутбуком — важное правило. Согнутая спина и вытянутая вперед шея, находящиеся длительное время в статичном положении, отзовутся вечером неприятной болью, а в дальнейшем приведут к искривлению позвоночника и болезням спины, таким как остеохондроз или сколиоз. Однако важно не только правильно держать спину, но и создать комфортные условия для работы.

100г в плюсе.
На ужин 2 голени с 1 ч л соуса-кимчи (острый корейский типа кетчуп). Может он виной), но больно мало я его съела. Ну да ладно.
Зато все остальные показатели "умных весов" показывают улучшение. Небольшое, но всё же.

Привет!
62,5 (-200)

.

Завтра буду выполнять задание по освоению нового рецепта.
 
Ингредиенты:
Кальмары ( вареные)– 600 грамм;
Тертый сыр – 80 грамм;
Сырое куриное яйцо – 2 штуки;

Доброе утро! За окном мерзко, моросит мелкий дождь. Сегодня ели встала, сейчас на работе не могу себя заставить ничего делать.

Утро доброе!?
Вес с утра не знаю, т.е. выпила воды, а потом уже вспомнила про весы? Всю эту неделю меня мучал жор вместе с нервами по поводу лимфаузла. Вес колебался с отметки 64.4 до 65.3 кг? надулся живот, и я поняла, что ближутся КД.. и оказалась права, сегодня первый день. 

Приветики. Пятница урааааааааа. Взвесилась,фух вроде не набрала. Теперь по аккуратно с едой на выходных. У нас в понедельник снег обещают, не верится даже, сейчас тепло. На работе замучали с расспросами. Всё им кажется что я похудела. Интересуются, кушаю ли я.