11 из 60

Главные вкладки

пт., 09.11.2018 - 11:43 — ВАЛЯ75

Привет!
Вес 111,3 чюток плюсонула(
У меня сегодня разгруз, не кидайте тапками он на шоколаде). У меня ПМС и уже вчера я стала жутко хотеть чего нибудь такого, а сегодня утром поняла, что хочу немАгу, вот и решила наестся сладкого) уже был кофе и чай с шоколадкой ВКУСНО, надеюсь завтра потянет на солененькое))))).
Я типа худею к корпоративу, но нарисовалось ещё одно мероприятие, на 7 декабря пригласили в ресторан на юбилей, так что будет генеральная репетиция. А ещё в понедельник иду на дЫр, отказаться было нельзя, вот там и проверим стойкость моих намерений.
Сегодня в планах пошагать на тренажере, ну и как всегда не объесться на ночь)))
Безоблачной пятницы!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 09.11.2018 - 11:46

Трям)
И у меня 7-го декабря празднуется юбилей у лучшей подруги)) Стремимся быть лучше и стройнее!

 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — пт., 09.11.2018 - 11:50

Стремимся)))
А потом будем стремиться достойно отпраздновать)))))))))

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пт., 09.11.2018 - 11:59

Было дело, сидела на кофе и шоколаде. 
К вечеру голова в полёте была (кружилась).
Удачной легкой разгрузки!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

ВАЛЯ75 — пт., 09.11.2018 - 15:16

Пока полет нормальный, но прошло только по дня)
Я до 17-30 при любом питании не голодная, а вот потом как звезды лягут))))
Я худеющая со стажем, но никогда в жизни головокружения от диет не было, наверное инстинкт самосохранения у меня на первом месте)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — пт., 09.11.2018 - 11:59

Я в прошлом году помню так была замотивирована, что свой и мужнин ДР отметила без последствий, да в новогодние праздники почти не набрала, так что все дело в мотивации. Вот только где ее искать?..

 

ВАЛЯ75 — пт., 09.11.2018 - 15:21

Да мотивация наше все...
В теории знаешь все, кушай белки, жуй зелень, не пей и все будет гуд, но так тяжело держать себя в рамках)
У меня ещё другая беда, у меня практически не бывает разовых зажоров, я однажды переев потом ещё много дней не могу остановиться)
Нужно учиться расставлять приоритеты

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 09.11.2018 - 16:05

так, никаких зажоров! 
купить яблок и жевать если накатит!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пт., 09.11.2018 - 16:50

Какой шоколад точишь? Плитку или две на разгруз отложила?
По поводу как продержаться за столом. Приготовь дома себе вкусняку и пообещай себе съесть её на следующий день после застолья. А если не сможешь сдержаться за столом, то двигайся больше, танцы-шманцы-зажиганцы)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

ВАЛЯ75 — сб., 10.11.2018 - 10:00

Была отложена одна шоколадка и усе, но вечером ужинала всем подряд((((

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — сб., 10.11.2018 - 18:56

И всё равно результат получился) только не расслабляться!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • babbleprofitable
  • Аленка
  • Bri
  • zulenka
  • SvetNik