Вес 106.4
почему некоторые люди считают, что они на столько у мнее других, что так откровенно позволяют себе врать, лицемерить и считают что они безупречно это сделали и ни кто не заметит.  В то время как это все кажется таким очевидным и откровенно нелогичным...

Вес 106.4
почему некоторые люди считают, что они на столько у мнее других, что так откровенно позволяют себе врать, лицемерить и считают что они безупречно это сделали и ни кто не заметит.  В то время как это все кажется таким очевидным и откровенно нелогичным...

Сегодня я просто суперженщина!
Переделала кучу дел, в том числе чужих. На улице мерзкая погода. Ездила среди рабочего дня аж два раза домой, чтоб погулять с собакой. Первый раз вернулись, потому что я забыла ключи от квартиры ??‍♀️

И совсем не сложно жить без сахара! Хотя я и сладкоежка, и десерт после еды - для меня ежедневный ритуал.

• больше бобовых
• нет перекусам
• больше сна
• ограничить фрукты
• больше рыбы и морепродуктов
• принимать цинк

Времени не хватает, что бы писать. Но я продолжаю, хоть и медленно, двигаться в правильном направление. Каждый день кручу круг по 30 мин. и занимаюсь на тренажере ЛЕГ МЕДЖИК.

Три дня вес колебался 94.4,94.9,94.6 в линеечке поставила самую большую. Итог цифра 95 взята. Продолжаю 2 уровень Джиллиан Майклз Сегодня 8 день ))) стараюсь не нарушать по питанию. Но 19 была на день рождение конечно и пила и ела ))) Но идем дальше. Вторая цель 90 кг.

Доброе утречко!

Сегодня иду покупать себе на 8.03 весы напольные.
Вот рыскаю по сайтам быт. техники, выбор большой, но какие взять?