продолжаю двигаться в правильном направлении

Времени не хватает, что бы писать. Но я продолжаю, хоть и медленно, двигаться в правильном направление. Каждый день кручу круг по 30 мин. и занимаюсь на тренажере ЛЕГ МЕДЖИК. С питанием, можно сказать порядок, я не кушаю после шести, и это хоть и медленно, но дает свой результат, вкусненькое стараюсь кушать в первой половине дня, ужин, насколько получается, легким. Бывают такие дни, что стараюсь кушать правильно весь день и у меня это получается, бывают дни, что хочется чего-то вкусненького, то тоже могу это себе позволить, но в меру и только не на ужин....


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • zulenka