Неделя шарлотки прям. Ела после 6, так как были родители в гостях.
З: чай с вафлями
П: чай с куском мясного пирога, эклер
О: грибной суп, сухари, чай с зефиром
П: чай с шарлоткой
У: картошка с мясом по-французски
П: шарлотка

Какой жуткий холод. Вернулась зима...а я как медедь при первой же возможности пытаюсь завалиться "в спячку", и, главное, спиться хорошо...могу даже стоя, как боевая лошадь.

Мой Дюкан ещё продолжается)
За два дня вес снизился на 3 кг, давно не видела таких цифр.
Ощущения от диеты очень необычные. Мне совсем не голодно, мне все время жарко и я очень хочу пить)

Вот так не ожидала!! Стала на весы без надежды на отвес и увидела -800 гр?!!кушаю правильно и не мало, постоянно чувство легкости присутствует!! Я так хотела 77 увидеть на весах а теперь каких-то 600 гр.и будет 76!!

Девченки, я пишу статью на тему иммиграции. Хочется узнать истории реальных людей) Знаю, что среди нас есть те, кто переехал жить в другую страну. Может кто-то даст интервью?

Минимальный вес всей недели сегодня - 71,2 кг. Выходные.

Доброе утро похудеюшки.
Вес 81.2
Семена льна, стакан воды с лимоном, второй день без обхода участка, потому что у нас опять метёт снег?
Как же уже хочется тепло и весну?

К - 1955, Б - 101, Ж - 97, У - 177
ела нормально 
питалка:
8.00: кускус, масло, кофе с молоком,  барни
11.00: банан
11.30: творог, сметана, сироп груша 0
13.20: кускус, кур филе,  помидор
15.00: арахисовая паста, фундук, молоко