я по прежнему хожу в зал. держу норму кбжу..
раз в две недели устраиваю "читмил" - обычно примерно укладываюсь в рамки БЖУ, но вместо полезных продуктов вредные )
форма лучше. животик в зеркале по прежнему бесит, но уже меньше..

Завтрак - пустая овсянка, кофе с корицей и молоком
Обед - рис с соевым соусом + курица + салат огурец/пекинка/зелень со сметаной
Апельсин
Чай с бергамотом и молоком

Нагуляла с коляской

Ведь, правда, всего пара месяцев, и я поменяюсь физически, а там и психологически легче будет 100%. Прекрасно помню себя на 10 кг меньше: и красивее, как мне кажется, и легче, и подвижней, и настроение, как правило, хорошее, как-то все по плечу. И чего, спрашивается, жду, Маруся?!

Доброе утром, худелочки! Сегодня ровно 4 недели моего нового образа жизни-спорт и ПП. На этой неделе отвес 2,2 кг (все-таки привес третьей недели была водичка). Общий отвес 5,7 кг за 4 недели. Вес утром 71,00 кг.

Привет. Я пропадала, потому как успехов в похудении небыло от слова совсем. За этот месяц опять пробовала разгружаться, пробовала считать калории, пробовала порции в 200гр, результат один срыв.

гнчмотоя на вчерашние вечерние излишества (бутылочка пива),вес не вырос. Это знак,что вес даёт мне шанс не косячить впредь. 
Уже третий день подряд утро начинается со стакана воды и овсяной каши.
главное не сбриваться с пути! Медленно,но верно! 

Доброе утро похудеюшки.
Стакан воды с лимоном, Семена льна.
Весы предательски сломались?
Сегодня еду с дочкой к врачу, отпишусь позднее.
Всем хорошего дня.

Сегодня на весах 93,5, а значит ровно 5 кг я скинула с 9 января. Прошло 7 недель. Да, не очень хорошо(((. Ну, главное, что процесс идёт, пускай и не так быстро. Вот решу вопрос с перееданием в выходные и будет побыстрее, я надеюсь)))). Девчата, подскажите, пожалуйста, как поменять линеечку?