Ну, вот уже 27-й день ДД. Начало ужасало.... но потом втянулась. Человек ко всему привыкает. Вес после ЧБ -52,5. Похудела на 4 кг. Подтянулось тело, крылышки на спине уменьшились, живот "висит" как тряпочка. Гимнастику делаю, надо время, чтобы все выглядело пристойно.

Весы решили исправится, показав приличный отвес.
Вчера рацион был чуть ниже нормы, сегодня в планах встреча со знакомой в кафе, хотелось бы не выйти за 1800 ккал, посмотрим как пойдет.

З: чай с сухарями и зефир
П: чай с конфетами, конфеты, много конфет
О: пюре, фаршированный перец, малина
П: конфеты
У: чай с сухарями и конфетами

Питание примерно такое всегда:
Завтрак - 2 яйца, ржаной хлебец и овощ
Перекус на работе в 10 утра - кофе из вонючей машины)) или чай с молоком
Обед - творог с фруктами. Или тушеные овощи с рисом. В 12:45
Перекус если есть голод - морковка

 Много шатаний,ломки привычек, обид и поиска себя. ушли объемы, лучший вес на 1,2 кило прошлого месяца. Средний вес улучшился на 0.7 кило.

Девочки, это полный финиш.... Сегодня решилась встать на весы... 111 кг!!! Я от себя в шоке!!! Откуда? Это мой новый максимум...  отметку в 110 я еще ни разу до этого не пересекала... ((( Я после новогодних праздников весила 105 кг, после этого больше не взвешивалась...

выпала я чуток. Умер Дедушка и как-то было не до записей. Иногда взваливалась,порой набирала кг,а то и больше. Но сегодня вхожу в колею с тем же весом,с каким уходила. 67.3

линеечка