27-й день на Круизе

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
чт., 28.02.2019 - 10:40 — Наталияgni
Отчетная дата: 
28.02.2019
Измерения
Вес: 
52.5 кг
Грудь: 
92.5 см.
Бедра: 
85.0 см.
Талия: 
77.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вот и уже почти дошла до цели. Почти месяц боролась за ПВ  для меня.  Получается, доктор не ошибался. иду по графику. Не нарушаю. Вес-52,5, после ЧБ. Вчера: омлет, чай с лим, бетер с семгой, кофе с молоком, запеканка из творога, суп с фрикад, котлета куриная, йогурт домашний 0,5%
Сегодня БО, не принимает мой организм всежий салат, надо овощи мне есть не свежие, а после ТО

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Banremareise