Записи группы

Главные вкладки

-1,2 кг (74,1 кг)

пт., 27.03.2020 - 04:49 — Ириночка К

-1.2 кг, 74,1 кг, до 10 утра точно без воды (16 часов на воде и 48 часов без воды, во рту тооолстый слой бяки), там видно будет. Новости угнетают. Кто-то писал, что голодание снимает стресс, так вот он пошутил. Думаешь, а ради чего. Вся жизнь изменилась в один миг.

Психология похудения
Нравится: 
0

День 3 - Со всем справлюсь

пт., 27.03.2020 - 04:22 — ipixa

Доброе утро!!

Для начала новости, я простыла. Горло болит. Ерунда и не повод расслабляться.

Вчерашний день оторвать и забыть!! 

Сегодня буду хорошей девочкой, ударюсь в работу. Может быть вечером на кардио схожу!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

4 день. Есть отвес

чт., 26.03.2020 - 21:50 — Pumasveta

Вчера вес стоял, калорийность за день получилась маленькая, примерно 1000 кал, сегодня результат -отвес -500г. Сегодня калорийность побольше, примерно 1400. Готовлю простые блюда, чтоб легко было считать. Из спорта - ежедневная зарядка.

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

26.03.2020

чт., 26.03.2020 - 21:32 — Pumasveta
Отчетная дата: 
26.03.2020
Вес: 
102.9 кг
Время Продукт Кол-во   ККал Белки Жиры Углеводы
20:00 Кефир 1.5% 300 г 123

85.3

чт., 26.03.2020 - 14:31 — ketosha

Внятный трехсотграммовый отвесик:curtsey: Радуюсь!:butterfly:

Нравится: 
5

Осваиваю новый телефон

чт., 26.03.2020 - 13:01 — ВАЛЯ75

Привет!
Я все так же не худею( Никак не получается взять себя в руки,, я не особо верила, что это просто так быстро закончится, но когда официально добавили ещё 30 дней карантина, то я совсем скисла(

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

25.03.2020

чт., 26.03.2020 - 12:00 — Pumasveta
Отчетная дата: 
25.03.2020
Вес: 
103.4 кг
Время Продукт Кол-во   ККал Белки Жиры Углеводы
20:45 Кефир 1% 300 г

День 2! 26.03.2020

чт., 26.03.2020 - 10:17 — ipixa

Девчат привет!!
Пишу быстро, потому что катострафически мало времени!!

Ну что, вот она такая счастливая вдохновленная, все у нее хорошо, а у меня то се пятое десятое.... Если хоть на секунду у вас появилась такая мысль, то внимание!!

Нравится: 
0

26.03.2020

чт., 26.03.2020 - 06:54 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
26.03.2020
Вес: 
77.0 кг

Питание:
6.30 зимний салат со сметаной, 2 кус. рж.хлеба, ксм
П большое яблоко
12.00 гречка, гуляш, консерв.салат, 125 мл настойки, ч.кофе
17.00 ролтон, зимний салат, 2 кус.рж.хлеба, немного лечо
До 10.00 чай антистресс, 2 пряничка, инжир 1 шт.

-1100 (75,3 кг)

чт., 26.03.2020 - 05:22 — Ириночка К

-1 см в ОЖ. 16 часов на воде, 23 часа без воды на 9 часов утра сегодняшних. Ну как без воды, в рот не брала, но руки мыла и утром сполоснулась под душем, с водой конечно, куда без нее, тем более теперь.

Психология похудения
Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.