Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Loca.

Стоим на своем

ср., 25.03.2020 - 19:55 — Loca

Точнее, ползаем.. С этим пониженным калоражем организм включил режим экономии, понял, видимо, что эта байда надолго, решил дать мне реакцию - типа, ты как хошь, а я тогда пару рубильников выключу.
Состояние усталости перманентное. Вроде только проснулась, уже устала. Капец. Как жить?

Нравится: 
0

День 1! Заканчивается

ср., 25.03.2020 - 19:09 — ipixa

Сказать что этот день был таким же отпадным как и утро не могу!!

Но!!! Он прошел хорошо с точки зрения плана!

По порядку.

Нравится: 
5

85.6

ср., 25.03.2020 - 11:12 — ketosha

0a463473-3895-4e88-b31d-7ebd5165acf2.jpeg

Нравится: 
5

День 1! Чудесный!

ср., 25.03.2020 - 07:22 — ipixa

Всем приветик!!
Встала сегодня в 10-00
Вес 97,3

Витамины +
Вакуум живота +
Умывание льдом +
Патчи +

Нравится: 
0

76,4 кг (-100 гр) ОЖ-105

ср., 25.03.2020 - 04:34 — Ириночка К

КДшчи пришли вчера. Сегодня проснулась с мыслью, что сутки точно смогу на воде! На воде я собственно со вчерашнего вечера, с 17 часов.

Психология похудения
Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

2 день

вт., 24.03.2020 - 20:53 — Pumasveta

Небольшой отвес-100г. Первый шажок.  Идем дальше. Спорт сегодня - утром зарядка, перед обедом эллипсоид 10 мин, после обеда вышла на улицу, там грязюка,  ходила вокруг дома по дорожке 1 час, находила 5200 шагов, 3,5км. Сначала думала, что и 1000 не пройду, а потом расходилась так нормально.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

24.03.2020

вт., 24.03.2020 - 20:26 — Pumasveta
Отчетная дата: 
24.03.2020
Вес: 
103.4 кг

24.03.2020

Хроники...

вт., 24.03.2020 - 20:09 — ВАЛЯ75

Привет.
Весь день дома, это дурдом...

Нравится: 
0

25.03.2020

вт., 24.03.2020 - 17:58 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
25.03.2020
Вес: 
78.0 кг

Тренировка:
Беговая дорожка 5,3 км
Велотренажер 4 км

Ну и конечно План!!

вт., 24.03.2020 - 16:23 — ipixa

Без плана нет смысла делать что либо.
Важно понимать свою цель и как к ней идти!!    :secret:
Советую всем прописывать цели и план действий, чтоб это визуализировать для себя!!

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.