Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Nikita.

День 8. Немного об итогах недели

ср., 27.05.2020 - 17:09 — Nikita
Отчетная дата: 
27.05.2020
Вес: 
56.0 кг

Итак, прошла неделя.

Моя главная задача была: убрать из головы установку, что мне нельзя есть сахар, много сладкого, нельзя вечером блинчики и всё что связано с едой и нельзя. И ещё я не считала конечно же калории.

Изображение пользователя Amissa pondus.

38 день (к3)

ср., 27.05.2020 - 14:10 — Amissa pondus

Я не понимаю, откуда такой большой привес. Разозлилась. Я ничего не нарушала, не было соленого, никаих перееданий, до кд далеко. Не понимаю. Очень расстроена, стараюсь выдохнуть и принять. Вероятно, восстановление жидкости. Вероятно, что-то с этим связано. Нельзя сдаваться. Он привыкает.

Нравится: 
3

Еще минус

ср., 27.05.2020 - 11:12 — Четвёрочка

Штош, неплохо, неплохо ??  - 400

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ester.

Борьба с целлюлитом.

ср., 27.05.2020 - 02:29 — Ester

Девочки! Вчера ко мне наконец приехали средства от целлюлита!
И, скажу я вам, я в восторге!
Крем Витекс (его я уже успешно применяла) и аппликатор Кузнецова (это новое  для меня!).
Аппликатор - вещь! Можно применять ко всему телу))))

Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

#7 -300г

ср., 27.05.2020 - 01:39 — Vitaliya
Отчетная дата: 
26.05.2020
Вес: 
47.0 кг

8:00 арахис 
10:00 гречка, окара, авокадо, свекла с майонезом 15%
11:30 овсяный йогурт 200 ккал
14:00 арахис, яблоко, тофу
17:30 морковное пирожное Вкусвилл 330 ккал
19:00 гречка, окара, свекла с майонезом, соленый огурец, авокадо, горчичное масло.

Изображение пользователя Amissa pondus.

37 день (кефир2)

вт., 26.05.2020 - 14:59 — Amissa pondus

Отвес есть, но вчера было поздно пару кусов/глотков того, чего не должно было быть. Нельзя сдаваться, нельзя расслабляться. Нужна чистая спокойная неделя.

Неделя до настоящего лета, нужно бы этим воспользоваться)

Нравится: 
5

Рубеж в 6 кг пройден

вт., 26.05.2020 - 13:32 — Четвёрочка

Аллилуйя ??

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

День 7. Держусь

вт., 26.05.2020 - 12:51 — Nikita

ЗАВТРАК:

Льняная каша на соевом молоке,

Сироп топинамбура, семечки подсолнуха (4чл)

Хлебец, печенька ?

 

Кашу не доела, почувствовала, что наелась...маленький прогресс.

 

Перекус: 

Банан, 50г йогурта

 

ОБЕД: 

Нравится: 
5
Изображение пользователя НатальяНаталья.

26 мая

вт., 26.05.2020 - 12:27 — НатальяНаталья

всем привет)
встала в 4.15.
10 километров прошла с утра. плюс физическая нагрузка (не упражнения, но физический труд). короче говоря, после всего этого я чуть хожу. и вообще, еле жива.

Нравится: 
5

74,6 кг

вт., 26.05.2020 - 10:25 — Ириночка К

Опять ни привеса, ни отвеса. Ела спустя 24 часа на воде и бобах вечером в 18 часов, затушила в сметане хариуза с помидором и сыром. Помакаха хлебушком, потом варенье малиновое с молоком и хлебушком. КК где-то на -1000-1100. Сейчас уже 19 часов опять чисто на воде.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.