В субботу меня расплющило, сначала давление 130/107 пульс 107, но в огороде мы прибрались и гости неожиданные приехали. Но в воскресенье голову чуть не раскололо. я даже боялась за последние мозги, тошнило, шатало, лежала весь день. Сегодня тоже болит.
Всём привет. Вес на уровне 70.5-70.0. Вчера с готовила половинную норму плова. А то целый казан много, потом по несколько дней едим. Как то покупала я себе тренировочные костюмы, лосины и верх типа борцовки. 2 комплекта. Это для того, чтобы заниматься на эллипсе.
Красота. Цветёт всё вокруг. Все фруктовые деревья, все цветы кроме нарциссов, они отцвели. Тюльпаны, ирисы. Кругом так зелено, а с утра если открыть окошко такая утренняя прохлада. Атмосфера чистая, небо голубое голубое. Это такое блаженство, перед летней сковородкой.
Всем трям!
Сегодня сделала 20 упражнений на пресс-надо с чего-то начинать. Вчера вечером друзья позвали на барбекю, и ужин начался аж в после 10 вечера((
Стараюсь есть меньше, сокращаю количество фруктов потихоньку, ну и всякого неполезного..Надо брать себя в руки!!!
Всем привет!
Образовался отвесик, но вряд ли получится его завтра удержать, питание сегодня на 1360 калорий вышло, утром было около 0, такой снежок выпал, походила на стадионе замечательно.
Новые комментарии