Записи группы

Главные вкладки

2

вт., 19.04.2022 - 05:09 — Мармеладушка

1

Нравится: 
0

18.04.2022

пн., 18.04.2022 - 21:26 — June
Отчетная дата: 
18.04.2022
Вес: 
66.9 кг

Всем привет! Питание по плану, получилось 1300 калорий. Пишу с телефона, пропал интернет, мастер будет послезавтра. Сегодня была на кладбище, убирала. Работала во дворе, готовила цветник. Всем удачи!

Протасовка. день 1

пн., 18.04.2022 - 09:38 — татуня

Салат с творогом.салат с яйцом. Кофе.Чай.Яблоко. С голода точно не умру.

Нравится: 
0

1

пн., 18.04.2022 - 06:16 — Мармеладушка

Доброе утро! :d_sunny:][/url]

Нравится: 
0

17.04.2022

вс., 17.04.2022 - 21:44 — June
Отчетная дата: 
17.04.2022
Вес: 
66.5 кг

Всем привет!
По весу все нормально, но сегодня ела оладьи, получилось, что вместо полдника, в калорийность уложилась, т.к. на ужин съела немного творога с клубникой, за день получилось 1300 калорий.

16.04.2022

сб., 16.04.2022 - 21:59 — June
Отчетная дата: 
16.04.2022
Вес: 
66.8 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Anastas.

Добрый день!

сб., 16.04.2022 - 15:40 — Anastas

 

Срочно нужно худеть! Отъелась и не заметила как на весах вместо привычной 58, появилась цифра 80! Сказать, что я в шоке не сказать. И главное в зеркале , то заметно не сразу, как то глаз привыкает… А вот фото – да…

О себе
Диеты – описание
Нравится: 
0
Изображение пользователя Nadin_ka.

Диета окончена

ср., 13.04.2022 - 12:08 — Nadin_ka

Прошло 5 недель диеты Протасова. Результат достигнут))
1 неделя - 2000 гр
2 неделя - 1400 гр
3 неделя - 400 гр
4 неделя - 1000 гр
5 неделя - 1100 гр.
Начальный вес 61,7, конечный вес 55,8
Итого: - 5900гр
Результаты Протасовки как всегда радуют!

Нравится: 
5

80,80 кг

ср., 13.04.2022 - 05:05 — Ириночка К

Дошла до стадии принятия, что раз по всем фронтам, в принципе, здорова (раз шейный хондроз, гидроцефалия и очаговые пораженыя нейронов мозга, а также суженные сосуды = возрастные изменения и нужны лишь побольше прогулок, свежего воздуха и например, упражнения для хондроза по Шишонину), то остаетс

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

Застой

вт., 12.04.2022 - 10:27 — Добрый Жук

Какой-то период застоя, ни на что сил нет. 
в спорт зал не хожу, жру. 
На работе завал, не знаешь, за что хвататься и постоянно дёргают. Хочется постоянно есть. 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.