07.04.2022

Всем привет!
По весу все почти нормально, но это сегодня, а завтра пока не знаю, чего ожидать, в общем, завтра проверяю теорию, что если калорийность в норме, то БЖУ значения не имеет. Начиналось все нормально, перед парикмахерской выпила зеленый смузи. По дороге купила 2 маленьких корзиночки, ну вот такая у нас традиция с мастером, покрасить волосы и выпить кофейку в процессе ожидания. Это все было запланировано, и вроде все шло по плану. Возвращаюсь я красивая домой, а соседка тут же в гости - говорит, я забыла, что ты должна была уехать, принесла тебе завтрак - 2 беляша!!! Девочки, ну вот как можно отказаться, запах обалденный, я и "позавтракала" в 13.00. На корзиночку списала 256 калорий, а на беляши (хорошо хоть они небольшие) аж 520.
В калорийность то я почти вписалась, получилось за день 1350 калорий, а вот жиров перебрала сегодня. Завтра посмотрим на результат.
Обед был скромным, а ужин и того скромнее - куриная грудка 120 г.
Девочки, была я сегодня на концерте ансамбля "Пограничник Балтики", получила огромное удовольствие. Вот ехала домой и думала, что вроде сегодня в интернете можно какой угодно спектакль или концерт посмотреть, но таких эмоций, как от живой музыки и голосов, ощущения какого то единства с залом, нет, этого ничто не заменит.
Завтра уезжаю к дочери дней на 10, соскучилась по малышам, задача прежняя - вернуться с тем же весом, с которым завтра уеду. Не знаю, получится ли отчитываться, но постараюсь.
Всем удачи!