Записи группы

Главные вкладки

День 4 "-6"

чт., 30.11.2017 - 22:43 — faith

Вчера вечером был приступ голода, съела половину банана. Сегодня то же самое. Ужаснейший голод вечером. Превысила еа 100 калорий. Эмоции ужасные, голод страшный.
Завтра 800...

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Мама_Кошка.

~68~ А у нас снег выпал! :)

чт., 30.11.2017 - 21:12 — Мама_Кошка

Привет, девочки! girl_bye2
image_12.jpeg

Нравится: 
0
Изображение пользователя diva86.

6 день ПП

чт., 30.11.2017 - 19:24 — diva86

Приветик, все в силе продолжаю....
Утром была овсянка с молоком и банан,в обед гречка тушеная капуста с овощами и крудка куриная,ужин капуста тушеная с овощами и грудка отварная ,и чай зеленый может быть с творогом(муж купил два кг мого любимого творога 0,5%)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elena_87.

Знакомство

чт., 30.11.2017 - 18:56 — Elena_87

Всем привет) Решилась завести дневник в интернете. В реале поддержка практически отсутствует. Надеюсь здесь, среди людей с похожими целями я найду помощь, понимание, а иногда и профилактические "пинки", когда опускаются руки. 

Познакомимся
О себе
Нравится: 
0

А завтра будет зима...

чт., 30.11.2017 - 17:18 — Аленка

velo танцы Shok Dirol LaieA_045 Yahoo yes3 danse2011 tamtam

Нравится: 
0
Изображение пользователя Всеполучится.

Я тут, не пропала!

чт., 30.11.2017 - 15:26 — Всеполучится

Девочки, здравствуйте! Очередной разгрузочный день унёс один кг. Разгрузочный день очень условно разгрузочный. Планировала весь день на твороге, но погода не очень, тяжело было, добавила фруктов разных. Было вкусно. Ещё сходили с мужем в бассейн с хамамом, видно часть воды ушла.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ксень.

4

чт., 30.11.2017 - 14:44 — Ксень
Отчетная дата: 
29.11.2017
Вес: 
111.9 кг

Отчетик. Ну писать особо нечего. Вчера ездила в центр похудения на консультацию. Написала отдельный подробный пост в блоге на эту тему. Буду думать о том, как менять систему питания в связи с полученными знаниями и новыми вводными.

Изображение пользователя Ксень.

Клиника доктора Гаврилова

чт., 30.11.2017 - 14:33 — Ксень

Поделюсь тут своими мыслями от посещения клиники.
Есть такая клиника в Москве - центр снижения веса доктора Гаврилова. Насколько я понимаю, это приемники направления доктора Борменталя. В Москве головная клиника, а в регионах по франшизе.

Нравится: 
0

Облегчить себе жизнь и быть красивой

чт., 30.11.2017 - 14:11 — ОльгаПохудейка

Девочки, делюсь впечатлениями от перманентного макияжа бровей... это просто суууупер! Год назад я сделала микроблэйдинг бровей и в принципе была довольна результатом. Но вот сегодня получилось наконец сходить на рефреш. Решила сделать бровки в технике пиксельное напыление. Я в восторге.

Красота
Нравится: 
5

День 3.

чт., 30.11.2017 - 14:03 — ОльгаПохудейка

по питанию я сегодня не молодец. Привысила калорийность, белок не добрала. Отвеса сегодня не было и завтра не жду. Тренировку по-честному выполнила: отжимания, приседания, планка, бурпи, подтягивание колена к локтю. И бег 40 минут. Но ощущение будто не доработала. Плохое какое-то чувство.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup