- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
4
Главные вкладки
чт., 30.11.2017 - 14:44 — Ксень
Отчетная дата:
29.11.2017
Отчетик. Ну писать особо нечего. Вчера ездила в центр похудения на консультацию. Написала отдельный подробный пост в блоге на эту тему. Буду думать о том, как менять систему питания в связи с полученными знаниями и новыми вводными.
Сон по-прежнему - засыпаю около 2. Ну и это не плохо. Плохо, что сплю неспокойно, просыпаюсь постоянно.
По питанию - все ОК. Без нарушений.
Завтрак - капустная запеканка со сметаной, чай
Обед - овощное рагу со свининой
Ужин - творожная запеканка (банан, яблоки, морковь, отруби).
Отвес -200. После разгрузочного дня очень даже ничего. Особенно если учитывать отсутствие фитнеса, плохой сон, малое количество воды.
Все. Работать надо. Но прям душа не лежит! Надо делать отчет для заказчика, где у нас проблемы с проектом. Надо попробовать как-то это начать разгребать. Ну авось все как-то обойдется!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачи!!!
Удачи!!!