Записи группы

Изображение пользователя ДОСЯ.

9/1.Рыбный

Привет, девчата ?. 
Привес 1,200.Я в шоке.Зажора не было.Конечно, и правильно  я не ела,но чтоб такой результат-это финиш.
По вчера -утром 3 хлебца с сыром  (30гр) и кофе,в обед и до вечера 2 ст.ложки нутелы,блинчик с филе индейки в тандури масале,пачка чипсов,банка пива,мороженое (маленькое),крекер соленый (100гр),помидор?и ночью  креветки с 2мя бокалами ламбрушки.Воды было мало.Питание  в оюед хаотичное ,ведь была на кухне и готовила.☺.Ну такого привеса я не ожидала...
Итог по 8му кругу с выходным 800гр.Плохо.
Сегодня  начался 9ый круг.Уже энтузиазм пропадает..Утром хотела на лесенку перейти на разок,а то видимо  организм привык к лепесткам.Но так кк я вчера приготовила себе рыбу,пришлось еще на круг ити. 
Меню:
З-кофе 2в1;
О-200гр сардины и 50гр мидий  (запеченое все)+кофе 2в1;
У-тот-же.
Мне не хочется есть.То ли из за вчерашнего бухлишка толи из-за привесища.Расстроилась...
После выходного пришла на работу а тут такое...!Малявки мои с вирусом каким то-и рвота и расстройство  с температурой и все в таком духе.Их мама ихняя заразила.Дети капризные,ручные стали.Пока их днем не забрали в госпиталь?отпаивала,чем знала.Длма набрала лекарств. Сейчас приедут и узнаю,что с ними дальше делать.Конечно,боюсь заразу к себе дамой принести,раз уж вирус.У меня ведь тоже ребенок.Надеюсь на лучшее.
По работе.Еще не сказала патрону о ресторане.Боюсь.Но вот сегодня надо апартамень убрать после 18.00.А я то не могу.Буду ночью,после ресторана ,там шуршать.Так что,день тяжелый и активный.В ресторане все хорошо,мне нравится.За 6 дней 120€ заработала.Нормально,для подработки.А вот с чаевымм не понятно.Сказали,что делят по количеству отработаных часов.Вот в среду и узнаю.Если там 20ку накинут сверху ,то пойду искать другой рестик.В прошлом году за день такой чай был? А то и больше.
Вроде все.Всем добра ?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Мажулька.

7/12 вес 81.8

Отчетная дата: 
04.06.2018
Вес: 
81.8 кг

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190732_81,8.png)
//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190803_81,8.png)

Дурная голова или дорога смерти

Главное, что вчера я всё-таки выдержала вечер без вкусняшек и зажоров!)))
А сегодня с утра мы с родителями договорились пожарить мясо на даче. Я как умная Маша купила кобачок, куриное филе, чернослив вместо вкусняшек, взяла водички, пса и ... отправилась в путь... пешком... 20 км. 

Нравится: 
0

Результат первой недели

Прошла ровно неделя, как я начала худеть

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

8. Утро

Привет)
64,2
Так,  нарушила вчера))) наелась крылышек куриных с гриля (маринад медовый) и вечером напилась чаю с молоком.

зарядка
чудоварежка

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

04.06.2018

Вес стоит. КД заканчиваются. За это время привесила 700 гр. и отвесила 700 гр. И опять вес 78.4. Заколдованная какая-то цифра.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Zealotus.

2018-22.

1,1 кг обратно. Всего за год -1,2 кг. Надоели эти качели. Надо что-то качественно менять, но при таком количестве нервяка пока не получается. 

Нравится: 
0

Лето...

Всем привет!

Нравится: 
0
Изображение пользователя я блоч ко.

1д 2м + отчёт за месяц

Итак
4.05.2018 - вес 71,3 кг  объёмы 90-75-110
4.06.2018- вес 67,8 кг   объёмы 89-71-108  ииииииииииииииииииииииииии(-1,-4,-2)!!!
По лицу, шее и рукам заметны изменения.
В целом на 60 % достигла поставленную цель на месяц.

Нравится: 
0
Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

Буду вести дневник в одном посте.

Люблю когда вся информация в одном месте. Мне так легче анализировать смотреть динамику потери веса. Значит выясняю по ходу, свой диагноз. не сдаюсь! Я не хочу стать инвалидом в 34 года и не иметь возможности ходить( Я хочу быть стройной, красивой, жизнерадостной!

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • zulenka