Сегодня певый день моего похудения и всё прошло очень не очень.. До обеда держалась, а потом как в тумане. В общем срыв, а дальше по принципу "раз пошла такая пьянка-режь последний огурец". После утренней овсянки с яблоком в рационе и мороженое, и пицца и твикс с салатом. Но я не сдаюсь..
Вес не двигается давно. Поэтому почти забила на него. В смысле, придерживаюсь ПП, калории не превышены. Но иногда что-то позволяю. Вот позавчера, к примеру, гуляли вместе после спорта (муж с сыном после самбо, я с Насте после тренажерки).
Смотрите, какие фотки нашла. Это прошлым летом. Вес приблизительно как сейчас, ну может на 1 или 2 кг. поменьше. Эмоции как у ребенка, смотрю и смеюсь.
Спасибо за вдохновение, девочки!)
И Katti-mama за совет)
ПП Рафаэлло
Когда-то делала с сахаром, сейчас добавила мёд, 2 чайные ложки + творог обезжиренный+ кокосовая стружка + миндаль.
Буду лакомиться на завтрак
Давным-давно не была тут, девочки! Здравствуйте!
Без диеты я не сидела! Наоборот! Сидела на ней)
Как обычно, на Протасовке. Начала 15 апреля, то есть пять недель как положено, и соблюдаю выход+считаю калории. Ещё плаваю в бассейне раз в неделю.
Новые комментарии