Может где в подполье сайта проводится конкурс,или кто-нибудь тоже хотел бы поучаствовать. Напишите, давайте что-нибудь замутим.
Все ж интереснее будет худеть.
Всем привет!
Вчера было 11600 шагов, силовая тренировка и я наконец раньше легла и раньше встала. Утром с лёгкостью балерины побежала на весы, а там, та-ра-ба-рам!!! +400. Всё чётко - близко овуляция, вот и мой набор веса.
+300 гр
не знаю от чего..
Ела вчера салатики овощные ..
Было занятие на скакалке 31 мин ( планка/ прыжки 10 подходов).
Сегодня от этого веса плохое настроение..
З: творог 90 гр+ черешня
перекус: салат
всем привет)
ничего не успеваю и очень устаю.
устаю на работе - после обеда чувствую себя выжатым лимоном. прихожу домой - единственное желание сесть, закрыть глаза и сидеть. и ничего не делать. усталость физическая, хотя откуда бы ей взяться.
Странно, но второй день не хочется нажираться, не тянет на еду, ем в удовольствие по чуть-чуть. Со сладостями хуже, в моём случае никакая сила воли не может помочь, помогает только одно, не покупать!)) и очень быстро ходить по магазину))
Новые комментарии