6. День

Отчетная дата: 
04.06.2018
Измерения
Вес: 
103.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Странно, но второй день не хочется нажираться, не тянет на еду, ем в удовольствие по чуть-чуть. Со сладостями хуже, в моём случае никакая сила воли не может помочь, помогает только одно, не покупать!)) и очень быстро ходить по магазину))

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

А делай себе диетические сладости. На сахзаме

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Вот кстати да, надо попробовать, никогда не делала. Пью кофе с сахзамом по утрам 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.