В субботу была разгрузка, вес 69.8, а вчера загрузка. Пиво + КД. Итог 70.8, надо подключать физические нагрузки. Отключают горячую воду, значит буду ходить в бассейн.
Я почти балдею, и не в отпуске, а уже 2 пазла собрала, ещё бы юбку сшить, совсем умницей буду.
Всем хорошего дня.
Сегодня имела возможность одна, без дитя походить по ашану. Итог: 6 пакетов странной еды.
Купила сегодня на пробу льняную кашу, начиталась позитива про нее, завтра посмотрим что это за зверь на вкус.
В питании изменения незначительне: утром каши- на воде и по большей части запариные, не вареные;
в обед- суп овощной или бульен, творог или кусочек мяса отварного;
на ужин- салат с котлетой паровой или мясо отварное, запеканка и кефир.
Привет девочки. Полтора года назад се началось с больного колена, а закончилось непонятным диагнозом, а непонятный, потому что мнения 5 специалистов разошлись. Одни ставят реактивный артрит, вторые дисплазию соединительной ткани.
Вчера я весь день держалась, и мне это давалось на удивление легко. Но вечер начался с салата из огурцов, помидоров и зелени без заправки... Много-много салата. Блин, целый тазик!!! А ночью ещё немного чипсов ((( Суббота ночь для меня всегда проблематична в этом плане.
Новые комментарии