Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Fudzivara.

11 недель

вс., 10.06.2018 - 08:39 — Fudzivara

Вес: 70.8 (-0.4кг за неделю/11.6 с начала похудения)
ОГ: 105 (+1/-6)
ПГ: 90 (-0/-11)
ОТ: 88 (-1/-11)
ОЖ: 101 (-0/-10)
ОБ: 101 (-1,5/11)
Бедро: 58.5 (-0.5/-7.5)
Икра: 37 (-1/-2)
Рука: 31 (-1/4,5)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тюха.

17 недель, 64 кг, ноут, переезд и шевелюхи

сб., 09.06.2018 - 19:56 — Тюха

В общем - вес держу. С утра 64,3. За неделю ничего не набрала, а значит сбросила немного жирка.
Между прочим живот стал меньше..малыш чтоли улёгся... 

Нравится: 
5
Изображение пользователя ДОСЯ.

9/6.Фруктовый.

сб., 09.06.2018 - 14:10 — ДОСЯ

Привет,красотки?.
Отвеса за творожный нет.Ну и неплохо.Так то я норму за этот круг уже сделала?.

Нравится: 
0
Изображение пользователя странница.

Тьфу-тьфу

сб., 09.06.2018 - 13:44 — странница

Вроде лед тронулся. 98 кг.
Что делаю: стараюсь не есть после 18-19 часов, обед и ужин совмещать, а вечером чай-йогурт.
Основной мой жор начинается вечером, поэтому, если наесться часов в 15-16, вечером уже и не хочется.
Пока как-то так.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aннa Aлekcaндрoвнa.

Периодическое голодание 16/8

сб., 09.06.2018 - 12:50 — Aннa Aлekcaндрoвнa

Сегодня день сюрпризов!
Оказывается результат за 2 недели не 2,5 кг,а !!!✓4,5 кг✓!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

09.06.2018

сб., 09.06.2018 - 11:47 — Баба Яга07

Начала я ремонт. Вчера с утра до вечера мебель разбирали, переносили, ломали, возили, таскали.

Нравится: 
0
Изображение пользователя я блоч ко.

6 д 2м

сб., 09.06.2018 - 11:30 — я блоч ко

+100 гр
вчера расслабилась..
Шампанское + фрукты ( бананы, черешня).
Утром сегодня тоже расслабилась..
Хватить! Беру себя в руки.
Джил уже сделала, на вечер планирую  по бегать. Сейчас есть час (попрыгаю на скакалке мин 20).

Нравится: 
0
Изображение пользователя Людмилка.

Выход из протасовки, начало третьей недели.

сб., 09.06.2018 - 09:29 — Людмилка

Spring8- 2012 Spring8- 2012 Spring8- 2012 Spring8- 2012 Spring8- 2012 Spring8- 2012 Spring8- 2012 Spring8- 2012 victory танцы танцы танцы танцы танцы танцы танцы танцы танцы танцы танцы танцы танцы танцы танцы танцы танцы танцы

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алекса.

Вчера был жор..

сб., 09.06.2018 - 09:20 — Алекса

-200 г отвес сегодня
Вчера невероятно есть хотелось.
Мое меню оказалось таким: овсянка, 2 яйца вареных, бульон куриный, и салат из свежих овощей...много салата. Не могла остановиться. Дорезала его три раза. Голод напал. 
Нужно держать себя в руках.

Нравится: 
0

Поговорим о спортпитании

сб., 09.06.2018 - 07:32 — anike

Тут в блоге Fudzivara обсуждали L-карнитин. В связи с этим я решила поделиться своим опытом приема разных видов спортивного питания. Я как спортсмен в прошлом перепробовала много чего))) и так же имела возможность наблюдать за чужим опытом. Короче, к сути.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • zulenka
  • howtostandup