Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.

08.08.2018

ср., 08.08.2018 - 22:15 — Pumasveta
Отчетная дата: 
08.08.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Сегодня первый раз была на йоге, пока много чего не получалось. Питание без нарушений. Ела немного, некогда было. День загруженный был. Вечером наводила красоту - ходила на стрижку и покраску.
Здоровья и удачи всем!

08.08.2018

ср., 08.08.2018 - 21:34 — June
Отчетная дата: 
08.08.2018
Вес: 
69.2 кг

Всем добрый вечер!

Немного набрала(((

ср., 08.08.2018 - 19:06 — Елена_Елена

Всем привет! Почти три месяца не была на сайте. Мой вес, который мне нравится 67 кг. Сегодня утром 71.3, поэтому у меня сегодня огурцы, рыба и хлебцы. Хочу за месяц попробовать скинуть лишние 4.3 кг. Если не получится я не расстроюсь, главное для меня не останавливаться! 

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

30/42. вечер.

ср., 08.08.2018 - 18:12 — F__

Джилл сделала 2ур5день.
Душ-чудоварежка-прогулка впереди.

сводную буду доделывать завтра))) на свежую голову))

всем бодрости и радости на пути к цели.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

07.08.2018

ср., 08.08.2018 - 12:09 — Pumasveta
Отчетная дата: 
07.08.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Взвесилась в бассейне, домой все никак батарейку не куплю. Вес пока не радует, но сдаваться не будем.
Из спорта - занятие в бассейне, тренер на две недели уходит в отпуск, что-нибудь другое попрактикую, аквааэробику, наверное.
Питание в норме.

Изображение пользователя Fudzivara.

Лёд тронулся!

ср., 08.08.2018 - 10:57 — Fudzivara

Не писала, потому что не о чем было. С пн вес стоял. Я немного нервничала, но успокаивала себя тем, что организм привыкает, задержка воды, период запаса перед КД и тд. Ещё я думаю, что надо менять рацион, ужимать ккал, с диетологом то почти на 10 кг на этом рационе похудела.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Fudzivara.

Баночный массаж живота (антицеллюлитный?)

ср., 08.08.2018 - 10:49 — Fudzivara

Решила я заняться своей главной проблемной зоной - животом. Перерыла весь интернет на наличие инфы о баночном массаже живота. Итак, вот все советы в одном месте.
1. В душ! Горячие струи, скраб, массаж щеткой.

Уход за кожей
Целлюлит
Антицеллюлитный массаж
Баночный массаж
Самомассаж
Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

5 Неделя 3 День. "Он сказал, поехали..."

ср., 08.08.2018 - 10:17 — Rejy
Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

30/42. Имт 22

ср., 08.08.2018 - 09:53 — F__

Не ровно, нет.))) 
вес 61.7 имт 22.9

Уря!!

Первый день кд - джилл отложена до вечера.

Нравится: 
0
Изображение пользователя FaYa.

*19* 11_11 (750/1001)

ср., 08.08.2018 - 08:19 — FaYa

devushki-c67fee4499cc.jpg
Опять ноль... Терпим, ждем и работаем!!!

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.