привет
61,6
встала+выпила кофе и умчала на речку.
загорала 2 часа перед уходом искупалась - кайф. жаль с кд не особо накупаешься.
вернулась -меня уже ждала:
Ну что. Писать особо нечего. Вес стоит две недели. 94.4 плюс минус 100гр гуляют туда сюда. Правда сделала замеры, последние были 15.07. Но первоначальных данных нет( не хотелось мне тогда себя измерять в 115кг.
грудь - 105
под грудью - 95
талия - 89
Психоге́нное перееда́ние (также компульси́вное перееда́ние, гиперфаги́ческая реа́кция на стре́сс — расстройство приёма пищи, представляющее собой переедание, приводящее к появлению лишнего веса, и являющееся реакцией на дистресс.
Подъем в пять. Плотный завтрак через не хочу и не напрасно! 38 километров на велосипеде с полной отдачей. Можно было и больше, но заехала в гости к другу и заболталась.
А потом махнули с семьей на море, на машине( Я у нас одна велоувлеченная и предпочла бы к морю на велике ехать.
Вес 70.5, отвес 200 грамм. Вчера в 12.00 я съела биг ланч, знаю, что нельзя, что вредно, но был психоз и хотелось чего нибудь вредного. Приправу высыпала не всю. Конечно отвес был бы больше, потому что потом без нарушений, но что сделано, то сделано. Отвесик есть, а это уже хорошо!
Но визуально пузо подтягивается. Эхх, еще бы вернулось ощущение маленького желудка, было бы совсем отлично. Вчера на ночь так налупилась огурцами, думала, они меня изнутри разорвут
Новые комментарии