10.08.2018

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
пт., 10.08.2018 - 22:24 — Pumasveta
Отчетная дата: 
10.08.2018
Измерения
Вес: 
95.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Наконец-то избавилась от привеса. Задача на выходные - удержать результат. Надеюсь, что получится и с гостями не наесть лишнего.
МедиаМаркт закрывается, купила там по акции фитнес-браслет и весы с анализатором. Теперь надо со всем этим разобраться. Наверное, уже после выходных получится.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пт., 10.08.2018 - 22:40

Браслет отличная штука! Побуждает к действию)
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — вс., 12.08.2018 - 06:53

Да, надеюсь, научусь и подружусь сь с этой чудо-техникой.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.