Я в весе 86

Главные вкладки

сб., 11.08.2018 - 05:24 — sulavko

Вот и фоточка))) я и у меня вес 86 кг.

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения img_20180811_101855.jpg1.08 МБ

Как же хочется ни только чувствовать себя королевой, но и выглядеть как королева!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Loca.

Loca — сб., 11.08.2018 - 06:46

Привет! А какой коридор дневного калоража у тебя?

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

sulavko — сб., 11.08.2018 - 08:32

Стараюсь до 1000 ккал + витамины. Основная пища овощи + кисломолочка + из белков (минтай и курогрудь, но чаще рыба).

Как же хочется ни только чувствовать себя королевой, но и выглядеть как королева!

Изображение пользователя Loca.

Loca — сб., 11.08.2018 - 10:22

По своему опыту, начинала худеть с 80-83, меньше 1500 - это мало. Тормозится обмен. Как следствие - пока, отвесы. Чем больше сидела на малокалорийных диетах, тем хуже худелось. Дошла до того, что за 8 недель Протаса скинула всего 2,5 кг.  
Когда пришла к ПП, до 1250, тогда и начала скидывать.. 

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Jly4uK